Iida mineistä osallistuu skidien treeneihin.

Meillä vielä monot hakusessa eli jos niitä voisi taas lainata seuralta.

Suksia ja monoja tarjolla kuten aikaisemmin.

Moi,
Saanko kysyä, millaisia ​​kenkiä ja housuja suositellaan käytettäväksi？ Kiitos！

Sauvakävelysauvat, mutta perinteisen sauvat käyvät myös.

Lapset ei ole kävelysauvat vain hiihtosauvat, tarvitseeko?

Kirjauksena vielä tännekin tulevasta kaudesta:

1) Valmennustiimiin ja joukkueen organisaation rakenteeseen on tullut muutoksia. Tulevalla kaudella Skidisomman valmentamisesta vastaavat Tuomas Niinisalo, Tapio Keskitalo ja Anni Tuomi. Valmentajina toimivat myös Siiri Palonen, Anni Laakso, Nea Kontinen ja joukkueenjohtajana toimii Lisa Haga.

2) Treeniohjelma julkaistaan nimenhuutoon: https://pakilanvetoskidisompa.nimenhuuto.com/calendar/monthly. Ohjelma saattaa elää syksyn edetessä. TÄRKEÄÄ: kiitos, kun ilmoitatte lapsen osallistumisesta harjoituksiin nimenhuutoon (IN/OUT) viimeistään edellisenä iltana klo 18 mennessä. Tämän jälkeen treeneihin saa edelleen tulla, mutta odotamme, että vanhempi osallistuu tällöin treeneihin apuvalmentajana.

3) Viestintä tapahtuu pääsääntöisesti WhatsApp-ryhmän kautta. Kiitos kun tarkastatte, että olette liittyneet WhatsApp-ryhmään omalla nimellänne! Tällöin tavoitamme teidät tarvittaessa. Ryhmän liittymislinkki https://chat.whatsapp.com/AisbSwN6aJc1v1pQIIHMyD.

4) Syksyn treenit alkavat useimmiten Pakilan Vedon majalta (Paloheinän jäähallin ja ulkoilumajan välissä oleva punainen rakennus), mutta poikkeuksiakin on. Erityishuomiona, että sisätreenit pidetään tulevalla kaudella Käpylän peruskoulun liikuntasalissa. Kiitos kun katsotte aloituspaikan tarkkaan nimenhuudosta. Nimenhuudossa ilmoitetaan myös tulevista kilpailuista ja Etelä-Suomen hiihtopiirin yhteisistä treeneistä.

5) Mukaan syksyn treeneihin tarvitaan säänmukainen ulkoliikuntavarustus sekä juomapullo. Lisää varustehuomioita infon alla.

6) Mikäli lapsella on jokin treenien aikana huomioitava erityistarve tai sairaus, niin ilmoitattehan tästä vastuuvalmentajalle.

7) Jäsenmaksut kaudelle 23-24: 55e/vuosi ja 125e/perhe/vuosi. Valmennusmaksut päätetään johtoryhmän kokouksessa 16.8. Laskut lähetetään rekisterissä ilmoitettuun sähköpostiosoitteeseen elo-syyskuun aikana.

8) Huolehdittehan, että lapsenne on vakuutettu. Suosittelemme Skipassin hankkimista, mitä edellytetään myös kilpailutoiminnassa. 12-sarjalaiset ja nuoremmat saavat kilpailla Skipassilla kaiken tasoisissa kilpailuissa. Ohje Skipassin lunastamiseen: https://hiihtoliitto.fi/kilpailutoiminta/lisenssit-ja-skipassit/

9) Tulevalla kaudella järjestetään myös leiritoimintaa. Leireistä ja ilmoittautumista lisätietoa seuran nettisivuilta. Ensilumenleiri pidetään Vuokatissa joulukuun ensimmäisellä viikolla 2.-6.12.2023. Lisätiedot ilmoittautumisesta ilmoitetaan myöhemmin.

Lyhyesti varusteista teemojen mukaan:

Sauvatreeni: omat sauvat (lyhyeksi jääneet hiihtosauvat). Sauvan oikea pituus suorana seisoessa kyynärpää muodostaa noin 90 asteen kulman. Joitakin sauvoja lainattavissa majalta.

Rullahiihtotreeni: välineinä perinteisen hiihtotavan rullasukset ja sauvat. Lisäksi suojat, kypärä on pakollinen. Seuralta voi lainata suksia (side NNN) ja sauvoja. Myös joitakin monokokoja löytyy. Saavuthan n. 10 minuuttia ennen treenejä majalle, mikäli lainaat välineitä.

Sisätreeni: sisäliikuntavarustus, juomapullo ja mahdollisuuksien mukaan oma jumppamatto.

Hiihtotreeni: hiihdämme sekä perinteistä että vapaata hiihtotyyliä, joihin on omat välineet. Huomioithan tämän välinehankintoja tehdessäsi. Välineitä voi hankkia myös käytettynä esim. Pakilan Veto ostaa ja myy Facebook-sivun kautta. Tarvittaessa neuvoja antavat valmentajat tai alan liikkeet. Seura järjestää myös opastusta suksien voiteluun.

Oikein mukavaa kautta kaikille!

Terveisin Skidien valmennustiimi